みなさん、こんにちは。

2023年も半分が過ぎましたね。

5月は田んぼに水が張られ、北アルプスを水鏡に移した、素敵な景色が広がります。

ヨガも楽しめるような気温になってきましたね。

コロナで未だに暗黙の了解という職場もあるそうです。

それでもカラダを動かしたい！といらっしゃってくれる方々がありがたい。

今日はCANOA YOGAで開催されたキルタンとインドカレーの会に参加してきました。

美味しいランチとマントラを歌う会。

暖かい日差しの中、楽しい時間が過ごせましたよ。

2023年5月のヨガスケジュール

6月も週末のヨガ予定が交互になりますので、ご注意くださいませ。

夜のレッスンが水曜から木曜に移動させました。20:00からのゆったりとしたクラスになります。

1日の疲れを癒しにいらしてください。

運動習慣はコツコツ身につけるのみ。

木曜夜はヨガに参加する！できる限り。と心に決めていただければ良いのです。

翌朝はすっきりと気持ちよく起きられるようヨガを楽しみましょう。

朝の習慣などでコリは解消できます。そんなアドバイスもできるので、ぜひご参加くださいな。

気になったら下記からご連絡ください。

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