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2023年3月のヨガスケジュール【CitronnieR ヨガ】

みなさま、こんにちは！シトロニエのtomoです。最近は、内田かつのり先生のアナトミックを取り入れて、学びを深めています。そろそろ春の兆しが感じられる季節になりましたね。花粉症と悩ましいこともありますが。 3月のスケ…

2023年2月のヨガスケジュールおはようございます！みなさま、2月ですね。まだまだ寒いのに、花粉も飛び始めているという….。節分やバレンタイン、3月は学校行事も多いですよね〜。次回の海老名ヨガの開催時期を悩みつ…

新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します。シトロニエのともです。今年は、どんな年になるでしょうか？皆さんもいろんな想像をしていることでしょう。私も妄想が始まってますよ😂 毎年、年初めの気持…

みなさん、こんにちは。シトロニエのともです。 12月に入り、今年は随分と冬らしくなってきましたね。 12月の予定です。オンラインヨガは17日の朝だけ早くなるので、注意してくださいね。コロナの影響って……

こんには。シトロニエヨガのともです。秋も深まり、長野はすでに冬の足音が聞こえてきています。秋の紅葉は楽しめているでしょうか？ 11月のテーマ【アーサナと向き合う】池田町のヨガスタジオ CANOA YOGAさんの対面…

こんには。シトロニエヨガのともです。秋空になってきて過ごしやすい季節が続いてますね。いかがお過ごしでしょうか？先月から長野の松本市からも近い池田町のヨガスタジオ CANOA YOGAさんで対面レッスンを再開しています…

みなさん、こんにちは♪シトロニエのヨガです。秋は、夏の疲れを癒す時期です。ちょっとしたゆっくりとする時間を大切にしていきたいですね。最近は、マクロビの料理を学んでいます。この時期には、穀物もとるようにすると良いそう…

みなさん、こんにちは〜♪ シトロニエのtomoです。いよいよ、皆さんにアナトミックなヨガをお伝えする機会を作ることになりました！昨年の9月〜3月まで学んでいた、内田かつのり先生の解剖学に沿ったヨガのプロトレーナーコー…

すっかり夏になりましたね。暑い日が続き、またコロナが広まってきています。ヨガを家でやったりスタジオでやったりしていても、途切れてしまう人もいますよね。やる気ってどこから来るのか？まずは、やらなきゃと思ってやっている…

こんにちは。シトロニエのtomoです。先日、長野市の「ima*yoga」スタジオに行ってきました。内田かつのり先生のプロトレコースでご一緒だった真由美さんのスタジオです。長野駅から徒歩16分ほど！「ima*yoga…