こんにちは♪ 〜 Yoga la vie〜シトロニエのtomoです♪
ヨガの生活をしていても、周りに振り回されることには、変わらないなと思う今日この頃です。
みなさん、暖かい春の日差しの中いかがお過ごしでしょうか？
今後の予定です。3月は今のところ開催予定をたてていません。
できること
小さなこと
周りにあること
それが次につながる
一歩をすすむこと
それが道になる
コロナウィルスの影響はヨガ業界にもきています。
先生たちも手洗いうがいを呼びかけることはできます。
やはりちょっとしたことで、顔を触りやすいので、注意をしています。
飲食で働いていた時も、ふとした時に触らないように、触ったら手を洗うように気をつけていました。昔の仕事中を思い出します。
そんな3月は以前よりお話していた、船にのって教えることができなくなってしまいました。
そしてレッスンもレギュラーを降りてしまったので、教える時間が少なくなりました。
振り回されていても、今できることを一つ一つ繋げていけるよう頑張ろうと思います。
3月中準備整えば、Zoomでレッスンができるかもしれないと思ってみたり、
自分のヨガの時間にたくさん使うのもありだと思ってます。
次は4月かネットかといったところです。
どうかみなさま健康に気をつけて、手洗いうがいしてお過ごしください。
tomo
開催報告 【カフェdeヨガ】part2
横浜 桜木町のHotel Edit yokohamaでヨガをしませんか〜？
９月２９日（土）１５：３０〜１６：３０ リリースヨガ
ホテルのレストランの個室を借りて、ヨガを開催いたしました。
なんと海老名の生徒さんが2人いらしてくださりました。いつも大人数ですので、ゆったりとした時間を過ごせたことがよかったです。雨の強い日でしたが、落ち着くことができた時間です。
終わったあとは、ジンジャーレモンティーとチョコレート🎶
チョコレートはオーガニッックの展示会で手に入れた、美味しいマダガスカルのチョコをみんなで試食しました〜🎶このチョコ何個でも食べれてしまう、香りと味ともに最高の一品です！
また、エディットでも開催できるよう、横浜でも広げていきたいと思います！
秋のヨガ
こんにちは♪ インストラクターのtomoです。
2018年の夏は本当に暑い日が続きましたね。今年ほどエアコンをつけないと寝付けない年もなかったのではないでしょうか？
秋に近づき、少しづつすごし安い日が増えてきていますが、このままゆっくりとした変化でいくのかどうか。
季節の変わり目は体に異変がおきやすい方も多いですね。
わたしは元気になるような気もしますが、体の負担がすくなくなって、暴食に走りやすい＝夏につかれていたのだな〜って思います。苦笑
さて。元気と思っていても、本人の知らぬ間にでているサインをリリースします。
ヨガ→自律神経を整える→むくみや疲れをみる→無理はせず、時々養生する
毎日のヨガでなくても少し大事にすることが目的です。
ヨガの後に気持ちの変化や、体のちょっとした変化があった方は、疲れていたり頑張っている証拠です。
季節の変わり目にすこしヨガでお手伝いさせてください！
【日時】9月29日（土）15:30〜16:30 定員10名
【参加費】1500円 ※当日受付にてお支払ください
【持ち物】
◇お水
◇タオル
◇動きやすい服装
◇ヨガマット (または大きなバスタオル)
※板の上なので、マットが好ましいです。
【会場】Hotel Edit yokohama 〒231-0014 神奈川県横浜市中区住吉町６丁目７８−１
桜木町、関内共に７〜８分、馬車道５分 川沿い
お申し込みは下記へ
