こんにちは♪
〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
来月の予定です。いよいよ師走。今年もあっという間でしたね。
今月は冷え性対策やっていきますよ!なんで冷えるか知ってますか?
桜木町・関内から5分のスタジオ Bluebrickスタジオ
1日(日) 13:00〜
4日(水) 19:00〜
18日(水) 19:00〜
海老名で朝ヨガ PUBLIE
14、28日(土) 9:15〜10:10
Olulu大森ではレギュラーレッスン通常通り行います。
YinとYang陰と陽のヨガで冷え性対策がんばりましょう!
バンクーバー4
こんにちは♪
〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
いよいよレッスン最終日です。始まる前は毎日5時起きなんてできるか不安もありましたが、終わってしまえば、さみしいものです。
今朝はゆっくりと寝て、洗濯もして出かけました。洗濯は一回$5で洗剤も貸してくれます。こちらは外にほしたりしないことが多いので、乾燥機も回します。
両方合わせると2時間くらいかかりますね。
さて。最終日のレッスンは、お互いのペアになって、1時間使っていきます。みんなでやっているので、まわりもざわざわしながらですが、なんとかリードできてよかったです。呼吸のリードをしっかりとして、あとはリラックスしてもらうことに集中しました。
無事に終了してしまいました。みんなで写真取り合ったり、わいわいとして別れました。
本当に楽しい7日間をありがとうございます!ほとんどの人が明日の月曜には戻るよーというので、すこし寂しかったですね。
夜はヨガを受けにいって、日曜も終了です。
さて。この1週間何もしていないかというと。そうでもないのですが。笑
かつてバンクーバーで出会ったフランス人の友達もちょうど同じ時期にカナダにきてすごしていました。彼女はアメリカにいったりもしていたので、忙しそうだったのですが、いるなら会おうと、急遽1時間ほどお茶をしました。笑
フランスで会うわけもなく、6年ぶりにお互い旅行をしてここで会うなんて、不思議な出会いです。笑 Facebookでいるのをしってお互い連絡とったので、時間は短かったですが、久しぶりに話せて楽しかったです。
さあ!残りの日程は遊ぶだけですね!
友達と連絡をとって、予定をたてて!晴れを願って!
カメラをもってたくさん写真をとれるといいなと思います。
明日はMt.Seymourにいきますよ!