こんにちは♪
〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
いよいよレッスン最終日です。始まる前は毎日5時起きなんてできるか不安もありましたが、終わってしまえば、さみしいものです。
今朝はゆっくりと寝て、洗濯もして出かけました。洗濯は一回$5で洗剤も貸してくれます。こちらは外にほしたりしないことが多いので、乾燥機も回します。
両方合わせると2時間くらいかかりますね。
さて。最終日のレッスンは、お互いのペアになって、1時間使っていきます。みんなでやっているので、まわりもざわざわしながらですが、なんとかリードできてよかったです。呼吸のリードをしっかりとして、あとはリラックスしてもらうことに集中しました。
無事に終了してしまいました。みんなで写真取り合ったり、わいわいとして別れました。
本当に楽しい7日間をありがとうございます！ほとんどの人が明日の月曜には戻るよーというので、すこし寂しかったですね。
夜はヨガを受けにいって、日曜も終了です。
さて。この1週間何もしていないかというと。そうでもないのですが。笑
かつてバンクーバーで出会ったフランス人の友達もちょうど同じ時期にカナダにきてすごしていました。彼女はアメリカにいったりもしていたので、忙しそうだったのですが、いるなら会おうと、急遽1時間ほどお茶をしました。笑
フランスで会うわけもなく、6年ぶりにお互い旅行をしてここで会うなんて、不思議な出会いです。笑 Facebookでいるのをしってお互い連絡とったので、時間は短かったですが、久しぶりに話せて楽しかったです。
さあ！残りの日程は遊ぶだけですね！
友達と連絡をとって、予定をたてて！晴れを願って！
カメラをもってたくさん写真をとれるといいなと思います。
明日はMt.Seymourにいきますよ！
バンクーバー3
こんにちは♪
〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
あっという間の5日間がすぎて、ようやく土曜です。少し体の疲れを感じながら、せっかくの天気なので、授業の前に土曜の朝一に行ってきました。
この時期は、りんごやらきのこもたくさん出てきます。BCはりんごも産地として有名で、かなりの品種のりんごを育ています。時々日本の品種もあるのです。
朝食用にりんごを買って、のんびりとしてからスタジオにむかいました。
さて、明日は最終日で、二人ペアになって、お互いに教えないといけません。英語でです。フランス語同士で教えている子たちがいたりもします。私のお相手は、アメリカ人ののメキシコ在住のkoreyさん。ふむ。。英語か。。。
のんきに考えていたので、レッスン終了後に急いでかえって笑 急いで英語を復習しました。伝えたいことをどういえばよいか考えつつ、ほとんどリラックスしてもらうレッスンなので、ほとんど喋らずに（笑）進めようと企みます。
英語でいいことを言おうとすると、でてこないので、インスピレーションがわくことをいのりつつ、体の動きを指示する英語をいくつか復習して、レッスンに備えました。
今日のレッスンも講義がほとんどです。解剖学の詳しいことをいろいろと勉強しました。
夜にレッスンを受けて、今晩もぐっすりとねむって、明日はいよいよ！最終日です！
バンクーバー2
こんにちは♪ 〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
本日よりヨガの授業が始まります。
朝は、家を６時ごろに出ます。スタジオには6:45分くらいに到着です。久しぶりのグランビルアイランドで、ちょっと思い出しながらスタジオに向かいます。
バスは一本で到着できるのを選んでいたので、降りるときに運転手さんにグランビルアイランドいけるかきいて。。。笑 忘れちゃいましたね。
無事に思い出しながら到着しました。
先に手続きはネットで済ましておいたので、バインダーをもらって室内へ。
昔なじみのヨガスタジオは、今回もとてもすてきな雰囲気を作っています。
マットがルルレモンのマットに変わっていたことぐらいですね。
あとプロップスが全てハーフムーンのプロップスになっていました。昔からかな？
まずは朝一の挨拶とみんなで自己紹介。総勢50名くらいでフランス、メキシコ、アメリカ、カナダ国内、イギリス、日本などいろんなところからきている方だらけです。
さすがBernie Clarkのレッスン大人気です。
さて朝はさっくりとレッスンをしたら、まずは休憩です。
sempervivaの通常レッスンの後に再開とのことで、みんなばらばらとマルシェの方へ向かいブランチタイムです。
まだ早かったので、やっているお店とやっていないとことありましたが。
野菜を蒸して、よそってくれるお店があったので、そこでいただきました。
後半のレッスンは早速、Yin Yogaについて勉強が始まります。
このコースは５０時間の集中講座です。座学もそれなりの時間あります。
月曜から金曜は7時-16時（間に毎日ブランチ）
まずは5日！毎日英語と戦いながら、バーニーのクラスやダイアナのYINのクラスを受けながら、YINヨガとは、解剖学やら歴史からみたり、バーニーの経験を伺ったりとみっちりやっていきます！
毎日、ちょっと散歩しては、早めに家に戻って、夕飯食べたら休んでの繰り返しですが、英語の復習は間に合いきれず。幸い大体の英語は聞き取れていたので、レッスンにはついていけました。笑
ブランチタイムも通常レッスンを受けようと、初回申し込み者むけの１ヶ月フリーの体験チケットを購入して、毎日ブランチタイムか、終わってからレッスンを受けて帰りました。
バーニーのドラゴンフライのレッスンがなくなってしまったのは、本当に残念でしたが、やはり先生のクラスは雰囲気もあって、魅力に惹きつけられるレッスンです。
レッスンもあと残り二日。週末は午後からの授業です！
バンクーバー 1
こんにちは♪ 〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
さて、バンクーバーへ移動して翌日は雨。しかも結構降っています。
仕方ないので、ゲストハウスでゆっくりしてから、荷物だけ預かってもらって、ダウンタウンに散策にでました。ランチはどこにしようかとうろうろします。
ふと、よく訪れていた美術館のカフェにしようと行ってみると、なんと！閉店して次に新しいのが入るまで改装中とのことでした。なんと。。。
ヘルシーなお惣菜もあって、素敵なお店だったので残念です。
雨なので、美術館も多くの人が訪れていました。仕方なく、美術館を離れて、さらに奥へと進みます。懐かしのJJBeansは相変わらずの人気です。スイーツやサンドイッチもそんなにメニュー変わっていないようです。
チェダースコーンとカフェラテで体を温めて、さらに奥に進むか迷いながら、結局すぐ近くのUrban Fareへいってみます。
思い出してきましたよ！ここは店内フードコートが併設されているスーパーで、ビュッフェ形式になっているので、店内で選んだサラダやスープ、好きなだけとって、重さを測って支払いを済ませます。それを店内で食べれちゃいます。
日本のフードコートとは違って、サラダも一から選べるのがいいですよね。もちろんすこし割高です。
さて。雨の中スープでお腹を満たして、結局さくさくとゲストハウスに戻りました。
荷物を受け取って、ここからはバスで30分くらいのホストの家に向かいました。
14か16のバスがすぐ近くだったので、ひさしぶりに少し緊張して、Hasting streetを通るバスに乗ります。
バンクーバーにいる人みんなが知っている、Hasting street。
それは、シェルターや食事をくれる施設などが一箇所に集まっているところで、浮浪者や路上生活者が集まっています。
もちろん今は何もされることなんてないけれども。
警察もよくみているので、一般人あいてになにかすることはありませんが、女性ひとりではあまりおすすめしない地域です。
久しぶりに通ってみると、以前より人が増えて溢れかえってました。なぜ。。。
シャキッとしてバスに乗りながら、怖い地域は通りすぎて、住宅街へと向かいます。コマーシャルドライブの先で降りて歩いて向かいます。
近くにセカンダリースクールもあったので、ここのAirbnbにしました。
古い一軒家を改装して、貸し出しているとのこと。オーナーは女性で値段の安い屋根裏部屋をチョイスしてました。行ってみると可愛いお部屋が写真通りありました。エレンさんが簡単に案内をしてくれて、彼女はすぐに友達と出かけるそうで、お見送りです。
この日は買い出しをして、明日からの５時起きに備えて早々に就寝しました。
明日からはいよいよYin yogaのコースへ！
ホワイトホース・バンクーバーの旅4
こんにちは♪ 〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
いよいよホワイトホースでオーロラをみれる、最後のチャンスです。
願いをかけながら、ちょっとこの日も曇り気味なので、期待しすぎない様にと準備をして夜を待ちました。
待ち合わせのホテルへ向かって、いよいよカレイドロッジへ！日本人会のイベントでチャリティーらしいので、この日も他の日本人の方々といっしょです。
カレイドロッジは日本からの旅行者むけのホテルで、ユーコン川沿いに立っています。
庭にはテントがたち、焚き火をしながら待つことができます。エルクのソーセージやバイソンのソーセージをいただくこともできました。
そして。。最後の夜に ふやわしくも曇りでした。。。
ならば！楽しさをアップさせよう！ということで、写真大会です！
テントを前に踊る人を撮りまくる私たち。笑
自分のカメラでも暗闇で人を取るのは初めてで、一緒にいたカレイドのカメラを担当している方の真似っこしながら、撮影しました。
一瞬の光を当てるだけでも人を取ることができたり、ちょっとしたコツを教えてもらいました。テントの前でおどっている時は、キープ力がものをいうのですが笑
残念ながら最終日もみれず。ホワイトホースの夜は終了です。
翌日は朝を少しゆっくりとすごして、散策しながら友人の働いているカフェへ。最後はオーナーのGinaさんが空港に送ってくれるとのことで、午後までゆっくりと街を歩きました。
さて。最終日はバンクーバーへ戻ります。
空港でゆっくりとまっていて、座席をあとで案内するねと搭乗口前で待っていると、名前が呼ばれ、座席のかいた航空券を渡されました。
なんと前のビジネスクラスの席に座らせてくれました！初のビジネス！といっても、前の画面が壊れていたので、普通ならでない夕食を楽しんで、ぼーっとしていました。笑
夕飯が浮いてラッキーでした。
友人に話を聞くと、Air canadaでのホワイトホースは、冬場は降りられなくなることが多いそうです。小型機なのと、基準が厳しいからとのこと。もし乗り継ぎでうまくいくなら、ノースジェットの方がいいよとアドバイスを受けました。
今回は問題もなくラッキーでした！
空港へ到着後はゲストハウスのセイムサンへ。
1日だけAirbnbで部屋がとれないので、通りに面したセイムサンにとまってみました。改装してきれいになったと口コミにあって、どんなものかといってみました。
うんまあ、まあです。綺麗だけど、土曜だったのと部屋が通りに面していたからちょっとうるさかったです。昔より値段が上がって、$71取られました。ちょっと高いかな。
雨もふっているのでさっさと就寝。明日はホスト先へ移動です。雨がそんなにふっていなければDownTownを散策したいなと眠りにつきました。
次からはVancouver編です！
ホワイトホース・バンクーバーの旅3
こんにちは♪ 〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
あっと言う間に3日目です。夜に散策に出ているともう時間感覚がなくなりますね。今日も12時ごろまで寝てから、動き始めました。
今日はスーパーで買ったベーグルとスープで朝ごはん。
その後、友達が働いているカフェへいって、まずはYukon Brewingへ送ってもらいました。友人はお酒がダメなので、私だけ工場見学へ。
工場では14時から見学があると書いてあったので、聞いてみると、他に誰もいないけど案内してあげるよとのことでwww 私一人でも$10です。見学ツアーをしてもらいました。
ジンやウィスキーも作っていて、ウィスキーを寝かせる樽はワインのものなどで利用されていたオーク樽をもらっているとのことで、ウィスキーもさまざまな香りができるよと教えてくれました。
瓶ビールはすべてリサイクル瓶を利用しているそうです。瓶を洗浄する機械が結構大きくてびっくりしました。
ツアー最後はここのビールを試飲させてくれます。
一番人気のレモンラベンダーのビールは軽くて女性に人気だそうです。
でもラベンダーをいれるのはなかなか日本ではない組み合わせでした。一口目にほのかに薫るラベンダー思いの外、美味しかったです。
秋の新作のパンプキンスパイスのビールを一本友人宅にお土産にして、迎えにきてもらいました。
その後はWildlife preserveへ。野生動物保護区ですね。自然の中で怪我や親がなくなってしまった子などを保護しているそうです。
ここも直接受付にいって、バスツアーを申し込みました。一人$24です。市内からのツアーに乗らなくても車さえあれば、園内ツアーに申し込みができます。ただし開催時間があるので、各自確認を。
受付は停電でレジが動かず、ちょっと待ってねーとおばあちゃんがトランシーバーで管理の人と話してパソコンを戻しているところでした。
さて。ガイドさんもそのおばあちゃん。トナカイの帽子かぶりながら、バスを運転して案内してくれました。とってもゆっくり話してくれて、笑いもありの楽しいツアーです。
バイソン
カリブー
ドールシープ
フォックス
その他にもエルクやミュールディア、ムース、リンクスなどをみることができます。
また、案内場の近くには角が置いてあり、持って写真とることも可能です。
持ってみましたが、意外と重くて頭につけるのが一苦労でした。笑
さて、寒ーい中のツアーとなったので、そのまま街に戻り、友人の旦那さんが働いているホテルのレストランへ。先ほどみたバイソンのバーガーをいただきにいきました。笑
もう一つは牛肉のカツですね。
クラムチャウダーも美味しかったです。
最後の夜にそなえて。。。。食べ終わったら部屋へ戻りました。
今夜はカレイドロッジに行きます。
ああ。みれるかな〜？ オーロラ。。。。
ちなみに英語ではNorthern Lightですね。
オーナーのGinaさんもみれるといいわねと励ましてくれました。
ホワイトホース・バンクーバーの旅2
こんにちは♪ 〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
ホワイトホースの景色が素晴らしく広い！と感動しながら、夜に休憩してからのオーロラツアーです。日本から移動したばかりで、時差ボケも心配しましたが、ばたばたとしている内に全然元気です。
待ち合わせのホテルまで1.5ブロック。ちょっと遅いけど早足で向かいました。ついたらもう案内も始まっていて、バスが3台。みんなで観測小屋に向かいました。
小屋の中にはドラム缶の暖炉があります。この日は強風で、表でキャンプファイヤーはできませんでした。この暖炉でマシュマロ焼いて食べました。
小屋にはスナックや、コーヒーやお茶なんかも用意されていて、のんびりとできます。日本人のグループでガイドさんも日本人です。
残念ながら、この日はなーんも見えませんでした。カメラの撮り方だけ教えてもらって、２時ごろに撤収しました。
さて。2日目は12時ごろまで爆睡して、お昼から動き始めました。時差ボケの暇がなくなんとか普通に過ごせています。ランチにすぐ近くのAlpain Bakeryに行きました。
ホワイトホース唯一のパン屋らしいです。デーツと生姜のスープを頼むとトーストが２枚ついてくるそうです。セルフサービスでスープとパンを取り、ゆっくりといただきました。すでに寒くなり始めていたので、暖かいすーぷが 嬉しいです。
その後、一度部屋に戻り、友人と合流です。仕事あがりで疲れてないか聞いてもへいきとのことで笑 ドライブに連れて行ってもらいました。
昔はユーコン川を登って、金を探しにきたそうです。
下はその頃の出発地点になった街”カークロス”です。今もちいさな集落ですが、観光地として残っています。
波が立っていますが、これは湖です。強風の為に海の様に波がたっているだけ。なんと横をサーフボードをもった人がとことこ歩いてるではありませんか！こんな緩やかな波でもサーフィンをするのでしょうか？ うう。そして雪解け水なのでもれなく極寒です。
この地域の土はさらさらと砂浜のようで、なんと砂漠もあるとのことで、よってみました。鳥取の砂丘に近いかんじでしょうか。
いろいろと案内してくれる友人に感謝の限りです。
この日は街にもどるともう19時ごろだったので、フォーのお店でテイクアウトして、一旦別れました。今晩は、友人がオーロラスポットに連れて行ってくれます。
真夜中に女二人で散策は大丈夫だろうか？と思いつつ。車で湖の辺りへ。椅子をだして、チップス用意して、カメラ用意して準備万端です。
が。。この日もオーロラは見えませんでした。雲の橋にカメラに映るだけ。直にはみえませんでした。風は少しやんで雲が晴れたところで。
この緑はオーロラです！
月明かりの美しい湖を楽しみ、２時ごろに帰りました。
11月の予定
こんにちは♪
〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
10月の26日に予定していた、ヤマノネ・ミズノネのキャンプ場でヨガですが、キャンプ場が台風19号の被害を受け、復旧の見通しがたたないそうです。この度は中止の運びとなりました。大変残念ですが、すこしでも早い復旧をお祈り申し上げます。
チケットなどの払い戻しについては、詳しくはヤマノネミズノネHPをご覧ください。
年々大きな台風がくるこの頃、油断はできないと思いました。最悪の自体を考えての行動が大事ですね。
さて。来月の予定です。
いつものヨガに Yin Yogaをくわえてレッスンをさせていただいてます。
開催場所にもよるのですが、少しづついれていきたいなと思っています。
桜木町・関内から5分のスタジオ
13日（水） 19:00〜
27日（水） 19:00〜
30日（土） 10:00〜
海老名で朝ヨガ PUBLIE
9、23日（土） 9:10〜
Olulu大森ではレギュラーレッスン通常通り行います。
それでは、秋近づく11月に向けて暖かい体をつくって行きましょう。
ホワイトホース・バンクーバーの旅 1日目
こんにちは♪
〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
さて飛び回っている私ですが、今回はヨガの勉強です。 Yinyogaのティーチャートレーニングを受けてきました。Bernie clrakさんのYinのクラスを受けてきました。
SempervivaにBernieのクラスがなかったので、聞いたらもうレッスンをしていないとのこと。ビンヤサフローのクラスなのですが、太極拳を取り入れたレッスンで、ドラゴンフライのレッスンはもう大好きだったので、少し残念でしたが！Yin yogaのクラスもBernieの魅力満載でとても楽しかったです。
さて。旅の始まりは、バンクーバーに到着して、まずは乗り換えてホワイトホースへ向かいました。
カナダでオーロラを見るなら、ホワイトホースかイエローナイフと言われるほど有名ですが、秋の時期からみえることはあまり知られていないかもしれません。
今回は航空券もバンクーバーとまとめてかったので安くすみ、日本から行く方がお得感があるなとちょっとわくわくしてました。
ホワイトホースの友人を尋ねながら、オーロラハントです。
友人はユーコンに住み始めて１年ちょっとでしょうか？寒くなりすぎない時期に訪れて本当によかったです。あと1週間早く行ければ、紅葉もみれたそうな。
ホワイトホース到着後は友人が迎えにきてくれて、市内へ。市内までたったの 10分です。バスはなく、タクシーか車で市内に向かう様です。小さな空港なので迷うことはなく到着できます。
まずはAirbnbで予約したGinaさんのお家へ荷物を置きにいきました。
緑とお花柄とで統一された、静かできれいなお部屋。オーナーさんと入り口も違うので、ゆっくりとできます。 Ginaさんも気さくな方で、帰りは飛行場まで送る必要はあるか聞いてくれました。もちろんお願いいたしました。
さて！荷物を置いて、ご飯へ。
サンドイッチとスープを美味しくいただきました。やはりちょっと寒いので、暖かいスープが嬉しいなと思いました。温まったらドライブへ連れて行ってくれました。
フィッシュレイクの辺りを散策です。実は風も強く、結構寒かったので、長いはしませんでしたが、すっと晴れた隙間にパチリ。曇り空だったのですがきれいな写真が撮れました！
その後も他の散策路を教えてくれたりと景色の良い場所ばかりです。
ちょっと出かけただけでもこの景色！嬉しいですね。
さて初日は、この後買い出しをちょっとして、友人夫妻とディナーへ向かいました。
ユーコンも以外といろんな国のご飯屋さんがあるようで、メキシカン料理のお店にいきました。
Sanchez Cantina は何食べても美味しいと評判だそうです。訪れた際にはぜひおすすめです！
そえものはBlackbeensとライスがおすすめです。
さてお腹いっぱいになり、ひと休憩。ここからが本番のオーロラハントです。笑
真夜中に出発するツアーはなかなかないですよね。
そのお話はまた今度。
tomo
10月の予定
こんにちは♪
〜旅 × Yoga La vie〜 シトロニエのtomoです♪
今回はおやすみをいただいて、バンクーバーにヨガの勉強をしに行ってきました。
同時にホワイトホースに友人が住んでいるので、オーロラもみたいと思い足をのばしました。
写真はかの有名なユーコン川です。天気は曇ったり晴れたりでしたが、晴れると真っ青にみえるユーコン川とても素敵でした。
今月の予定です。
桜木町・関内から5分のスタジオ
9日（水） 19:00〜
19日（土） 10:00〜
30日（水） 19:00〜
海老名で朝ヨガ PUBLIE
12日（土） 9:10〜
今月は第4土曜は、ヤマノネ・ミズノネのキャンプ場でヨガに参加いたします。
詳しくはヤマノネミズノネHPをご覧ください。
イベントはチケット制 レッスン受け放題3000円 それぞれ一回1000円
秋の爽やかな日の中でのヨガは気持ちがいいですよ！
CitronnieRの出演
26日（土）11:05〜11:45 自然と繋がるベーシックフロー
15:15〜15:55空と大地のヨガ
Olulu大森ではレギュラーレッスン通常通り行います